B42 Ernährung für Fußballer

Καλώς ήρθατε στο B42, την πρώτη διατροφική εφαρμογή για ποδοσφαιριστές - και φυσικά για όλους τους άλλους που έχουν πάθος για τον αθλητισμό.

Η υγιεινή διατροφή στον αθλητισμό είναι σημαντική και γι' αυτό εμείς στο B42 έχουμε αναπτύξει τη δική μας εφαρμογή διατροφής για ποδοσφαιριστές, η οποία ξεπερνά τις συμβατικές εφαρμογές διατροφής.

Αυτή η εφαρμογή είναι κατάλληλη για εσάς αν...

- Μου αρέσει να παίζω ποδόσφαιρο,

- θέλετε να τρώτε βέλτιστα,

- θέλετε να χάσετε βάρος

- Θέλετε να χτίσετε μυ

- Θέλετε ένα ατομικό πρόγραμμα διατροφής,

- αναζητούν απλές και καθημερινές συνταγές,

- θέλετε να μάθετε τι μπορείτε να αγοράσετε υγιεινά,

- χρειάζονται γρήγορες και κατανοητές συμβουλές ή

- έχουν χάσει την επισκόπηση στη διατροφική ζούγκλα.

Είναι σημαντικό για εμάς να κάνουμε τις δυνατότητες των επαγγελματιών προσιτές στους ερασιτέχνες. Το κάναμε αυτό με την εφαρμογή προπόνησης ποδοσφαίρου B42, η οποία προσφέρει προπόνηση φυσικής κατάστασης και αποκατάστασης στο υψηλότερο επίπεδο. Τώρα το συνεχίζουμε στον τομέα της υγιεινής διατροφής.

Η καρδιά αυτού είναι το προσωπικό σας πρόγραμμα διατροφής. Μπορείτε να επιλέξετε ποιες προτιμήσεις έχετε (π.χ. χορτοφαγικές) και ποιες αντιπαθείς (π.χ. ντομάτες). Το πρόγραμμα διατροφής θα σας βοηθήσει να πάρετε όλα τα μακροθρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε ΑΛΛΑ και τα μικροθρεπτικά συστατικά. Αυτό το επίπεδο λεπτομέρειας συχνά δεν είναι διαθέσιμο με τις εφαρμογές διατροφής. Ωστόσο, αποδίδουμε μεγάλη σημασία στη βιώσιμη και ολιστική υποστήριξη σας.

Ο σχεδιαστής λαμβάνει υπόψη:

- Απαίτηση σε θερμίδες

- Μακροθρεπτικές και μικροθρεπτικές ανάγκες

- διατροφικές συνήθειες

- Μέγεθος σερβιρίσματος

- Τρόφιμα που δεν σου αρέσουν

- Τροφική δυσανεξία

- αλλεργίες

- Εποχή του φαγητού

Τουλάχιστον εξίσου σημαντικές είναι οι πολλές απλές συνταγές, οι συμβουλές προετοιμασίας και η υποστήριξή μας στις αγορές. Έτσι ξέρετε ακριβώς τι πρέπει να αγοράσετε για να πετύχετε την πιο υγιεινή διατροφή – φυσικά με νόστιμα γεύματα.

Παίρνετε όλα αυτά:

- Προσαρμοσμένο πρόγραμμα διατροφής με προσωπικές συμπάθειες ή αντιπάθειες

- νόστιμες συνταγές

- καθημερινές συμβουλές προετοιμασίας

- Έξυπνη λίστα αγορών για εύκολες και υγιεινές αγορές

- επιστημονικά βασικά στοιχεία για την παρακολούθηση της διατροφικής σύγχυσης

- χρήσιμες συμβουλές μαγειρικής

- παιχνιδιάρικη μεταφορά γνώσεων για το θέμα της διατροφής

- Πληροφορίες για το πώς συνδυάζονται καλύτερα η διατροφή και το ποδόσφαιρο

- Διατροφική καθοδήγηση μέσα από διαδοχικές συμβουλές και κόλπα και πολλά άλλα

Οι ακόλουθες δίαιτες είναι διαθέσιμες σε εσάς:

- Μικτή διατροφή

- πεσετάριος

- χορτοφάγος

Η απώλεια βάρους είναι ένας από τους μεγαλύτερους στόχους για τους ποδοσφαιριστές. Γι' αυτό θα βρείτε πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τις θερμίδες, τις διατροφικές αξίες και συμβουλές που είναι εύκολο να εφαρμοστούν. Μετά από λίγο καιρό θα αισθάνεστε αισθητά πιο ευέλικτοι στον αγωνιστικό χώρο - και στην καθημερινή ζωή.

Η οικοδόμηση μυών στο ποδόσφαιρο είναι δυνατή - με τη σωστή προπόνηση (για αυτό είναι η εφαρμογή προπόνησης ποδοσφαίρου B42) και τη βέλτιστη, υγιεινή διατροφή. Εδώ θα μάθετε τα πάντα για τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες και τα λίπη για να προπονηθείτε γεμάτοι ενέργεια και να χτίσετε μυς.

Οι επιδόσεις στην προπόνηση και τα παιχνίδια εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή σας. Την ημέρα πριν από το παιχνίδι, βάζετε τις βάσεις για βέλτιστη απόδοση. Η διατροφή πριν από το ποδόσφαιρο είναι ζωτικής σημασίας.

Ομοίως, η αναγέννηση και ο ύπνος σας εξαρτώνται επίσης από τη διατροφή σας. Όσο καλύτερα προσλαμβάνετε τα απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα, τόσο πιο γρήγορα αναγεννεστε.Με αυτόν τον τρόπο νιώθετε πάντα φρέσκος.

Τι περιμένεις?

Θέλετε μια δίαιτα όπως οι επαγγελματίες του ποδοσφαίρου;

Τότε ξεκινήστε τώρα με την εφαρμογή B42 Nutrition και παίξτε την καλύτερη σεζόν της ζωής σας!

Όροι χρήσης: https://www.b-42.com/agb

Κανονισμοί προστασίας δεδομένων: https://www.b-42.com/datenschutz